PASTILHAS PHOTON ION CX 12 UNIDADES

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PASTILHAS PHOTON ION CX 12 UNI

Todos sabem como a hidratação corporal é importante para o bom funcionamento do organismo humano, porém muitas vezes somos relapsos quanto a isso. A rotina cotidiana, as cobranças do trabalho, a falta de tempo para tudo são alguns fatores que muitas vezes interferem, e muito, no consumo de líquidos.


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Todo organismo vivo é composto por um alto percentual de água. No caso do ser humano essa quantidade é de 70%, é importante que se mantenha essa taxa sempre estável através da hidratação corporal contínua.

Um corpo desidratado gera graves danos ao organismo, inclusive podendo, em casos extremos, levar a morte. 

A importância da hidratação pode ser medida pela quantidade de órgãos que dependem dela. A água compõe a maior parte das células do nosso organismo, também, ajuda a lubrificar nosso cérebro e articulações, amortecendo impacto. 

A água é o principal meio para que se hidrate o corpo, nela encontram-se sais e minerais que hidratam o organismo, dissolvendo inúmeras substancias que possam nos causar algum dano.

água também tem a função de transportar nutrientes dentro do corpo e isso é vital para a saúde humana, uma vez que sem essa constante circulação de nutrientes a estrutura corporal começa a falhar e se deteriorar de dentro para fora.

A maior parte da água localizada no corpo humano se encontra dentro das células (praticamente ⅔) e o restante se encontra fora delas, nos espaços entre as células e o plasma sanguíneo.

A hidratação corporal depende do equilíbrio entre a entrada e saída de água, que estão sob controle homeostático e mecanismos que modificam as vias excretoras e estimulam o consumo (sede). Assim, a importância da hidratação segue uma lei natural do organismo: se ele precisa de água, sentimos sede, caso a água esteja sobrando, ela será eliminada.

Como se Hidratar?

Conforme as temperaturas aumentam com a chegada das estações mais quentes, a preocupação com a hidratação corporal também deve ter a atenção redobrada. Com altas temperaturas o corpo desidrata com muito mais facilidade, com isso a necessidade de estar em constante hidratação se mostra ainda maior.

A quantidade de água a se ingerir diariamente é variável de acordo com cada organismo, porém estipulasse uma base média, para um ser humano adulto, para que se tome cerca de um copo com 200 ml de água por hora que se está acordado, independentemente se há ou não sede. É interessante manter essa hidratação contínua, evitando beber grandes quantidades de água de uma vez só, pois essa quantidade de hora em hora permite que o organismo funcione de forma fluida e ingerindo muito liquido de uma vez pode trazer danos ao funcionamento das funções do corpo.

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